เมื่อเราตื่นนอนในทุก ๆ เช้า มักจะมีขี้ตาติดอยู่บริเวณหัวตาหรือขอบเปลือกตา ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ แต่หากมีขี้ตาเยอะเกินไป หรือมีลักษณะที่แตกต่างจากปกติ อาจบ่งชี้ถึงปัญหาหรือโรคบางประการที่เกี่ยวข้องกับดวงตา บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการขี้ตาเยอะ ตาแฉะเกิดจากอะไร รวมถึงวิธีการรักษาเบื้องต้นที่คุณสามารถทำได้เอง เพื่อดูแลดวงตาให้อยู่ในสภาพที่ดี
ขี้ตาเยอะ ตาแฉะเกิดจากอะไร
- การติดเชื้อจากแบคทีเรียหรือไวรัส : เมื่อดวงตาได้รับเชื้อโรคต่าง ๆ จนเกิดการติดเชื้อ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสที่เยื่อบุตา ก็อาจทำให้ร่างกายผลิตขี้ตาออกมาจำนวนมาก จนบางครั้งทำให้เกิดปัญหาตาแฉะ ซึ่งขี้ตาส่วนใหญ่มักจะมีสีเหลืองหรือเขียวร่วมด้วย ซึ่งเป็นสีที่บ่งบอกถึงการติดเชื้อ
- ภูมิแพ้ : การเกิดอาการแพ้ เช่น การแพ้สารบางชนิดที่สัมผัสกับดวงตาอาจทำให้ดวงตาเกิดการอักเสบ จนร่างกายผลิตขี้ตาเพิ่มขึ้น เพื่อพยายามที่จะช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้น และขจัดสารภูมิแพ้ออกจากดวงตา
- เยื่อบุตาอักเสบ : เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดขี้ตาเยอะ เนื่องจากเยื่อบุตาที่เคลือบตาขาวเกิดการอักเสบ ทำให้มีการผลิตเมือกหรือขี้ตาออกมามากเกินไป
- อาการตาแห้ง : เมื่อเกิดภาวะตาแห้ง ต่อมผลิตน้ำตาจะทำงานหนักขึ้น เพื่อผลิตเมือกออกมาช่วยให้ดวงตามีน้ำหล่อลื่น รักษาความชุ่มชื้นให้กับดวงตา บางครั้งก็ผลิตออกมาเยอะจนทำให้มีขี้ตาเยอะขึ้นนั่นเอง
- ท่อน้ำตาอุดตัน : ภาวะท่อน้ำตาอุดตันเกิดขึ้นเมื่อท่อน้ำตาไม่สามารถระบายน้ำตาออกจากดวงตาได้ตามปกติ ส่งผลให้น้ำตาไหลออกมาโดยไม่สามารถระบายได้ดี ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการตาแฉะ ขี้ตาเยอะขึ้นได้
- ขนตาทิ่มตา : เมื่อขนตางอกผิดทิศทางจนทำให้เข้าไปทิ่มดวงตา ส่งผลให้อาจเกิดการระคายเคืองและน้ำตาไหลผิดปกติ โดยสาเหตุอาจมาจากกล้ามเนื้อตาไม่ทำงานอย่างปกติ หรือเกิดจากปัญหาเปลือกตาตก เปลือกตาม้วนเข้า
สิ่งที่ควรสังเกตเมื่อขี้ตาเยอะ
ขี้ตาเป็นการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมเข้ากับไขมัน และสารต่าง ๆ ที่มีอยู่ในน้ำตา โดยปกติจะเห็นขี้ตาในช่วงเช้าหลังจากตื่นนอน แต่หากพบว่ามีขี้ตาเยอะ ออกมาเรื่อย ๆ ในระหว่างวัน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ควรระมัดระวังเพราะอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ต้องได้รับการดูแล
ปริมาณขี้ตา
ขี้ตาปกติจะมีปริมาณน้อยในช่วงเช้า ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ แต่ในกรณีที่ขี้ตาเยอะ มีขี้ตาระหว่างวัน และมีขี้ตาปริมาณมาก ทั้ง ๆ ที่เช็ดออกแล้ว ก็อาจเป็นสัญญาณของการอักเสบ หรือมีสิ่งสกปรกมากเกินไปในตา ซึ่งต้องได้รับการตรวจสอบจากแพทย์
สีของขี้ตา
ขี้ตาปกติจะมีสีใสหรือขาวขุ่นเล็กน้อย แต่หากขี้ตามีสีเขียวหรือเหลืองเข้ม หรือมีลักษณะเป็นเส้นยาว ควรระวัง เพราะสีเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ หรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเยื่อบุตา
มีน้ำตา ตาแฉะหรือไม่
ในกรณีที่มีปัญหาตาแฉะหรือมีน้ำตาไหลออกมาโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน เช่น ไม่ได้ร้องไห้หรือมีการระคายเคือง อาจเป็นสัญญาณของการมีปัญหาในระบบระบายน้ำตา หรือมีการอักเสบที่ต้องตรวจเช็กอย่างละเอียด
อาการอื่น ๆ
หากมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมกับขี้ตาเยอะผิดปกติ เช่น ตาบวม ตาแดง เจ็บตา หรือมีอาการไข้ ปวดหัว คันผิวหนัง หรือแพ้แสง ควรรีบไปพบแพทย์ เพราะอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือปัญหาสุขภาพที่ต้องการการรักษา
ขี้ตาเยอะเสี่ยงโรคอะไรได้บ้าง
การมีขี้ตาในปริมาณมากหรือผิดปกติอาจบ่งบอกถึงโรคที่เกี่ยวข้องกับเยื่อบุตา เปลือกตา หรือกระจกตา ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นและการป้องกันการติดเชื้อในตา โดยทั่วไปปัญหาขี้ตาเยอะ อาจเกิดจากการติดเชื้อหรืออักเสบของเยื่อบุตา ซึ่งอาจเกิดจากแบคทีเรียหรือไวรัส
โรคที่เกี่ยวข้องกับขี้ตามากมีหลายประเภท เช่น เยื่อบุตาอักเสบ ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส มักทำให้มีขี้ตาที่มากผิดปกติและมีสีที่แตกต่างออกไป เช่น ขี้ตาสีเขียวหรือเหลือง นอกจากนี้ยังมีปัญหาของเปลือกตา เช่น โรคตาแห้ง หรือ เยื่อบุตาอักเสบจากการแพ้ ที่ทำให้เกิดการผลิตเมือกหรือขี้ตาเพิ่มขึ้น เมื่อขี้ตามากผิดปกติ ควรพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม
การดูแลตัวเองเมื่อขี้ตาเยอะ
- รักษาความสะอาด : หลีกเลี่ยงการถูขยี้ตาหรือสัมผัสตาด้วยมือที่ไม่สะอาด เนื่องจากการติดเชื้อจากมืออาจทำให้เกิดเยื่อบุตาอักเสบหรือการสะสมของขี้ตา
- หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ : การหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจก่อให้เกิดการแพ้ เช่น ฝุ่นละออง ขนสัตว์ หรือเกสรดอกไม้ ช่วยลดโอกาสที่ตาจะเกิดการอักเสบ
- ใช้คอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง : ล้างมือก่อนสัมผัสคอนแทคเลนส์และไม่ใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่อาจทำให้มีขี้ตาเยอะ
- หยอดน้ำตาเทียม : หากมีอาการตาแห้งจากการใช้สายตานาน ๆ สามารถใช้หยดน้ำตาเทียมเพื่อบรรเทาอาการและป้องกันการสะสมของขี้ตา
- ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ : การตรวจสุขภาพตาอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยให้พบความผิดปกติและรักษาได้ทันท่วงที
การแก้ปัญหาขี้ตาเยอะ ตาแฉะ
การเกิดอาการตาแฉะหรือขี้ตาเยอะเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งบางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบการทำงานในร่างกาย เช่น การอุดตันของท่อน้ำตาหรือการอักเสบของเยื่อบุตา ในกรณีนี้ควรเข้าพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง สำหรับอาการตาแฉะที่เกิดจากปัญหาทางกายภาพ เช่น เปลือกตาหย่อนหรือมีไขมันสะสมมาก จนทำให้ขนตาทิ่มตา สามารถแก้ไขได้ด้วยการทำศัลยกรรมตาสองชั้น ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงลักษณะของหนังตาและลดอาการตาแฉะได้
สรุป
การมีขี้ตาเยอะอาจเป็นสัญญาณของโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของเยื่อบุตา เปลือกตา หรือกระจกตา ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อหรือปัญหาการระบายของน้ำตา การดูแลตัวเองให้ดวงตาสะอาด หลีกเลี่ยงสิ่งก่อภูมิแพ้ และการใช้คอนแทคเลนส์อย่างถูกสุขลักษณะจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดขี้ตาที่มากเกินไป หากมีอาการผิดปกติ ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมทันที
แต่สำหรับใครที่ปัญหาขี้ตาเยอะ ตาแฉะเกิดจากปัญหาทางกายภาพ จนทำให้ขนตาทิ่มตาการทำตา 2 ชั้นเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยแก้ปัญหาได้ดี หากคุณกำลังมองหา คลินิกทำตา 2 ชั้น เพื่อแก้ไขปัญหาตาแฉะ ขี้ตาเยอะ หรืออยากแก้ตาสองชั้นเดิมให้เข้ากับใบหน้ามากขึ้นสามารถเข้ามาปรึกษาคุณหมอได้ที่ Doctor Garn Clinic
